Darija Stojanović 
Dobrý den, milý čtenáři, a vítejte u dokonalého průvodce přežitím na dlouhých letech! Pokud nevíte, co dělat na dlouhém letu, tento článek nabízí 16 odpovědí!
Sama jsem absolvovala několik dálkových letů, ale také jsem si nechala poradit od svých kolegů z MissTourist a dalších častých cestovatelů, abych vám přinesla ty nejpraktičtější a skutečně nejefektivnější tipy, jak přežít dlouhé mezinárodní lety!
Nejlepší na tom je, že většina tipů je zcela zdarma, ale může výrazně zvýšit vaše pohodlí! Od výběru perfektního sedadla přes protahovací cviky až po triky s oblečením, máme toho tolik k probrání, tak se do toho rovnou pustíme!
Rychlý výběr pro váš pobyt
Nemáte čas přečíst si celý článek? Zde jsou 3 nejlepší věci, které můžete dělat během dlouhého letu:
- Stahujte si televizní pořady, podcasty nebo videa z YouTube pro sledování offline
- Přečtěte si knihu
- Prozkoumejte zábavní systém za letu
Obsah
1. Stáhněte si své oblíbené pořady a sledujte je offline
Nejlepším tipem pro přežití na jakémkoli dlouhém letu je připravit si offline obsah ke sledování. Můžete si vybrat obvyklé pořady na Netflixu nebo si stáhnout offline videa z YouTube. Protože kdo by neměl desítky videí ve složce „Sledovat později“?
Pokud nejste členem YouTube Premium, nebudete si moci stahovat videa z YouTube offline, ale tady je trik. Můžete se zaregistrovat k bezplatné zkušební verzi den před cestou a využít ji k uložení všech videí, která chcete sledovat během letu! Jen nezapomeňte zkušební verzi včas zrušit, nebo pokud se vám tento nápad líbí – pokračujte v používání produktu!
TIP PRO NABÍJENÍ: Nezapomeňte si před letem nabít VŠECHNA svá zařízení! Většina leteckých společností nabízí pouze jednu USB nabíječku a ty jsou často příliš pomalé. Vezměte si také nejsilnější powerbanku, jakou si můžete dovolit. Bude vám záchranou nejen během letu, ale i po zbytek cesty!
2. Přečtěte si knihu nebo si poslechněte audioknihu
Najděte si dobrou knihu a během letu se do ní ponořte! Na nudném letu nemám nic radši, než se s pomocí své fantazie přenést do jiného světa. Čas letí tak rychle! Pokud potřebujete inspiraci pro nejlepší cestopisy, podívejte se na tento článek , kde se s vámi podělím o svých 19 oblíbených titulů!
Obvykle si s sebou beru Kindle plný různých knih, takže si můžu vybrat, co se mi zrovna nejvíc líbí. Ale pokud jste uprostřed knihy, která vás opravdu zaujala, tak si ji prostě můžu vzít!
Nebo pokud máte rádi audioknihy, je pro vás ideální volbou dlouhý let! Jen si je nezapomeňte stáhnout pro poslech offline z jakékoli preferované poslechové platformy!
3. Hrajte hry se svým partnerem
Dálkové lety mohou být skvělou příležitostí k setkání s partnerem nebo k strávení kvalitního času s rodinou. Kreativní karetní nebo slovní hry, nebo dokonce hry pro více hráčů v zábavním systému letadla, vám mohou zkrátit čas a navíc budete dělat věci společně.
Pokud máte Nintendo Switch, můžete si stáhnout nějaké lokální hry pro více hráčů (vím, že Mario Kart tuto funkci má) a pak hrát během plavby! Stojí za to ověřit, zda má vaše letecká společnost na palubě bezplatné Wi-Fi, v tom případě nebudou na hry pro Switch, které si můžete zahrát společně, žádná omezení!
4. Poslouchejte svůj oblíbený podcast nebo hudbu
Od té doby, co jsem objevil podcasty, nikdy nejdu na cestu bez stažení epizod do telefonu. Jejich používání vyžaduje tak málo úsilí a navíc se můžete dozvědět nové věci o tématech, která vás zajímají. Upřímně řečeno, někdy jsem rád, že nastoupím do letadla jen proto, že vím, že budu moci poslouchat nové epizody podcastů bez přerušení!
Můžete si také vytvořit vlastní hudební playlist pro let a pustit si ho. Mimochodem, my v Miss Tourist jsme parta milovníků hudby, dokonce jsme vytvořili speciální článek, kde jsme se všichni podělili o své oblíbené cestovní playlisty. Pro více inspirace z cestovatelské hudby se podívejte sem !
5. Prozkoumejte zábavní program v letadle
Sledujte svůj let, sledujte filmy, hrajte hry s náhodnými lidmi z letadla, čtěte knihu, meditujte nebo poslouchejte podcast – to je jen několik věcí, které většina letadel zahrne do svého palubního zábavního systému!
Stále více leteckých společností (o Air France vím jistě) nyní nabízí na svých dálkových letech balíčky bezplatné Wi-Fi, což ještě více rozšiřuje možnosti zábavy!
Je super mít vzadu na sedadle před vámi obrazovku se všemi těmito různými možnostmi zábavy, ale nespoléhal bych se na to na 100 %. Může se stát, že obrazovka přímo před vámi nebude fungovat nebo že zvuk vycházející ze sluchátek, které vám dala posádka, bude poškozený. Kdybych dostal dolar za každé, co se mi to stane…
Takže v tomto případě rozhodně potřebujete plán B. Chcete mít svůj vlastní obsah ke sledování uložený v telefonu nebo tabletu. V podstatě to, o čem jsem mluvil v první části!
6. Používejte správné produkty pro zajištění dobrého spánku
Spaní v letadle je těžké. Vždycky se mi v letadle nedaří usnout. Doporučuji vám ale zkusit dodržovat svůj běžný režim před spaním, sbalit si všechny nezbytnosti, které běžně používáte, a použít je před spaním.
Ale také zde je několik pomůcek na spaní, které vám pro případ potřeby pomohou rychleji usnout:
- Zatemňovací maska na oči
- Špunty do uší pro potlačení hluku, ale také nové produkty (jako EarPlanes), které také pomáhají s nepohodlím uší
- Polštář na krk, ale pro větší pohodlí zkuste místo něj alternativní polštář TRTL
- Doplňky s melatoninem
- Řízené meditace s aplikacemi jako Calm
Velkou otázkou u mezikontinentálních letů nyní je, kdy byste měli spát? Četl jsem mnoho názorů, ale většina lidí doporučuje nastavit si čas v telefonu na čas vaší destinace a jít spát, když je tam noc.
TIP PROFESIONÁLŮ: Někteří zkušení cestovatelé na dlouhé lety doporučují upravit si spánkový režim týden před letem. Pokud letíte na východ, zkuste usnout o hodinu později, a pokud cestujete na západ, choďte spát každý den o hodinu dříve. Snažte se chodit spát co nejdříve nebo co nejpozději, jak vám to váš denní režim dovolí.
7. Zjistěte si nové věci o vaší destinaci
Říkejte mi staromódní, ale miluji tištěné cestovní průvodce. I když jsou zastaralé, jsou velmi praktické pro obecné informace a poznávání historie, kultury a významu míst, která se chystáte navštívit.
Pamatuji si, že jsem cestou do Tbilisi strávil hodiny procházením svého průvodce Lonely Planet po Gruzii a Arménii. Vyzdvihl jsem všechny atrakce, které jsem v Tbilisi chtěl vidět, a dokonce jsem našel i pár skvělých nápadů na jednodenní výlety.
Můžete si také uložit spoustu obsahu pro čtení offline na tabletu nebo telefonu, stáhnout si elektronické průvodce vaší destinací nebo si jen prohlédnout možnosti v palubním zábavním systému letadla. Během letu s Turkish Airlines jsem si moc užil sledování dvouminutových videí všech tureckých měst. Byla opravdu krátká a poutavá, což mi pomohlo k nejrychlejším 30–40 minutám letu!
8. Procvičte si jazykové dovednosti
Tady je můj nejoblíbenější způsob, jak zabít čas na dálkových letech! Jako jazykový maniak od přírody využívám každou příležitost k procvičování svých cizích jazyků.
Takže například, když cestuji do Francie, vždycky si s sebou vezmu knihu ve francouzštině nebo si stáhnu obsah, který si ve francouzštině pustím, jen abych si zvykl znovu používat a vidět francouzštinu.
Totéž můžete udělat pro jakýkoli jazyk, bez ohledu na vaši úroveň. Pokud jste začátečník ve španělštině a cestujete do Madridu, stáhněte si krátká videa z YouTube s lekcemi nebo kreslenými filmy, abyste je mohli sledovat offline nebo si zahrát jazykové hry (vím, že některé letecké společnosti, jako například British Airways, mají tyto hry jako součást svého palubního zábavního systému).
Stáhněte si Duolingo, Babbel, Anki nebo jakoukoli jinou aplikaci pro výuku jazyků, která vám přijde užitečná, a hrajte si s ní, dokud se nezačnete nudit!
A konečně, pokud je váš soused rodilým mluvčím jazyka, který se učíte, využijte příležitosti pozdravit ho v jeho jazyce a procvičit si mluvení hned na místě!
9. Zkuste protahování a jógu na židli
Protahování a pohyb jsou skvělé pro krevní oběh, zvláště pokud cestujete s chronickým onemocněním. Dělejte lehké protahování nebo dokonce cvičte jógu na židli, udělá to zázraky s vaší páteří a krkem.
Vybral jsem si tři oblíbené protahovací cviky, které můžete vyzkoušet, abyste zabránili bolesti těla během dlouhých letů:
- Protažení dolní části zad: Sedněte si a položte pravou ruku na levé koleno a levou ruku na loketní opěrku. Pomalu otočte páteř doleva, nadechněte se a vydržte 10 sekund. Vyměňte strany a opakujte.
- Protažení ve fázi figury čtyři: Pokrčte jedno koleno a položte kotník druhé nohy na pokrčené koleno. Mírně se předkloňte, abyste protáhli záda a kyčle. Vydržte 10 sekund a poté vyměňte nohu.
- Protažení krku: Položte si jednu ruku na hlavu a poté se ve vzpřímené poloze pomalu přikloňte k uchu k rameni. V pozici vydržte 10 sekund, pomalu dýchejte a poté vyměňte ruce a strany.
TIP PROFESIONÁLŮ: Nafukovací taburetky vám mohou zpříjemnit nohy na dlouhém letu! Můžete si jeden nafouknout v letadle a umístit si ho pod nohy. Pokud budete mít nohy po nějakou dobu zvednuté, zlepší se vám krevní oběh, namáhnou se svaly a sníží se otoky.
10. Oblečte se pohodlně
Jedna věc, která mě při pomyšlení na dálkové lety štve nejvíc, jsou ta období, kdy je vám horko, pak zima, pak horko, pak zima, a tak dále. Bez ohledu na roční období, ve kterém cestujete, je téměř jisté, že vám v kabině bude někdy zima, a proto si s sebou musíte vzít teplé oblečení.
Doporučuji vrstvené oblečení z přírodních materiálů, jako je bavlna, které bude zároveň teplé a pohodlné. Naše manažerka obsahu Kathryn se nikdy nehlásí na dlouhý let (a je v nich profík) bez termoforu, a myslím, že je to velmi užitečný tip, o který se o něj podělím.
Můžete si s sebou vzít prázdnou termosku a požádat letušky, aby vám ji během letu doplnily, kdykoli vám bude zima. Obecně je také dobré mít po ruce obyčejnou termosku s vodou. Vodu si můžete doplnit kdykoli budete chtít, nejen během letu!
Každopádně, zpět k oblečení. Snažte se nenosit nic, co vyžaduje pásek. Vymyslete si nejpohodlnější oblečení (třeba jen ne pyžamo) a vezměte si ho s sebou! Také si ráda beru náhradní oblečení na převlečení po příjezdu do cíle nebo během mezipřistání. Díky tomu máte navíc kus oblečení na nošení pro případ, že by se vám zavazadla zpozdila.
Také v letadlech vídám spoustu lidí s nazouvacími botami a nedávno jsem s nimi také začal cestovat. Hodně to zvyšuje úroveň pohodlí!
POZNÁMKA: Pokud máte problémy s krevním oběhem, možná budete chtít pořídit kompresní ponožky !
TIP PROFESIONÁLŮ: Není to sice s oblečením, ale na dlouhé lety zvažte ledvinku. Je to super praktické, když máte všechny nezbytnosti po ruce, aniž byste museli neustále otevírat horní přihrádku, abyste si vzali špunty do uší, USB flash disk nebo jiné drobnosti.
11. Promluvte si se svým sousedem
Buďme upřímní: nikdo nemiluje dálkové lety. Nikdy jsem nepotkal člověka, který by se doopravdy těšil na to, že stráví 10 nebo 15 hodin v letadle, a všichni chápeme proč. Takže když jsme všichni na stejné lodi, můžeme stejně tak využít příležitosti k zabití času společným propojením.
Neříkám, abyste si strkali nos do sousedových záležitostí a celou dobu letu jim zasílali spam. Ale pokud se naskytne příležitost, mohl by vám oběma prospět krátký rozhovor.
Pamatuji si, jak jsem na dálkovém letu nabídl paní, která seděla vedle mě, krekry, a než jsem se nadála, daly jsme se do hlubokého rozhovoru a po přistání jsme se nakonec vydaly taxíkem do centra města.
12. Zkuste sudoku nebo jiné hry pro rozvoj mozku
Miluju hry pro mozek! Dostanou mi skvělou náladu a nějakým způsobem mi po letu osvěží mozek, což je něco, co všichni potřebujeme na dlouhém letu.
Moje nejoblíbenější hra pro mozkové účely je asi sudoku. Časopisy se sudoku si můžete koupit na většině letišť nebo si stáhnout offline aplikaci (stačí vyhledat Sudoku offline v App Storu a vybrat si tu, která se vám nejvíce líbí).
Můžete si také zahrát křížovky nebo relaxační hry pro mysl, jako je Inbento ! Cokoli vám nejlépe vyhovuje a dokáže na nějakou dobu udržet vaši pozornost, bude stačit!
13. Pijte hodně vody
Dehydratace je během dlouhých letů velmi běžná. Dlouhodobé vystavení extrémně suchému vzduchu může způsobit ještě větší únavu a ospalost. Proto je třeba během letu zůstat hydratovaný, i když se vám nechce pít vodu.
Jak jsem již zmínil/a výše, vezměte si vlastní láhev s vodou a v případě potřeby požádejte letušky o doplnění. Pokud mají led, můžete si ho také přidat a mít tak neustále studenou vodu!
Nedávno jsem si během letu začal užívat elektrolyty (dobrá americká značka je Liquid IV) a hydratační krém na ruce a rty. Všechny tyto drobnosti vám za letu dodají pocit většího pohodlí a svěžesti a naprosto změní situaci!
14. Vyberte si správné sedadlo pro vás
Výběr správného sedadla může mít během vašeho dálkového letu zásadní význam! Jistě, většina leteckých společností nabízí na transkontinentálních letech větší prostor pro sedadla, ale pokud jste opravdu vysocí, možná byste si měli předem ověřit, kolik místa pro nohy budete mít.
TIP PROFESIONÁLŮ: Rozměry sedadel pro váš let si můžete ověřit na webových stránkách SeatGuru !
Také pokud jde o sedadlo u uličky vs. sedadlo u okna, je to věčná debata. Výběrem sedadla u okna sice získáte další místo, o které si můžete opřít hlavu, ale pokud pak budete často potřebovat na toaletu, budete častěji obtěžovat sousedy.
Na druhou stranu, pokud sedíte u uličky, budete mít o něco více místa na nohy a snadnější přístup na toaletu, ale může vás ze spánku probudit náhodná osoba sedící u okna, která potřebuje na toaletu.
Někdy je možné, aby vám letuška přidělila nové sedadlo, pokud se vám to vaše nelíbí. Nejprve ale budete muset počkat, až nastoupí celé letadlo, aby mohla zkontrolovat, zda jsou ještě nějaká volná místa.
15. Objednejte si speciální jídlo předem
To je skvělá výhoda, o které mnoho lidí neví, ale u většiny dálkových letů si můžete jídlo objednat předem!
V podstatě pokud vaše letenka zahrnuje jídlo (a u dálkových letů to s největší pravděpodobností platí, s výjimkou některých nízkonákladových leteckých společností), můžete si předobjednat jídlo bez alergenů, košer nebo jakékoli jídlo, které mají k dispozici.
Stejně si s sebou na palubu vždycky beru jídlo navíc, protože se nechci pokaždé, když mám hlad, spoléhat na rozvrhy letušek. Vezměte si zdravé svačiny dle vlastního výběru (miluju sušené ovoce a ořechy, protože jsou kompaktní a nepřehřejí se/nezkazí se) a dejte si je, kdykoli máte chuť!
Nicméně nedoporučuji nic, co má příliš vysoký obsah sodíku, protože vás to mnohem rychleji dehydratuje. A snažte se den před letem a během něj vyhnout kávě a alkoholu, protože to také urychlí proces dehydratace.
Voda je váš nejlepší přítel na dálkových letech!
16. Pište si cestovní deník
Všimla jsem si, že moje představivost a motivace k psaní do cestovního deníku jsou lepší, když jsem v letadle nebo ve vlaku. Je to ideální čas na zaznamenání myšlenek a nových vzpomínek, takže mi zbývá více volného času na příjezd do cíle.
I když vás psaní cestovního deníku zrovna nebaví, možná to budete chtít zkusit – nikdy nevíte, třeba si to nakonec zamilujete! Pokud s psaním cestovního deníku teprve začínáte, našla jsem tento skvělý cestovní deník na Amazonu !
Máme pro vás speciální článek o nejlepších námětech do cestovního deníku, můžete se na ně podívat níže a načerpat inspiraci:
Závěrečné myšlenky o tom, co dělat během dlouhého letu
To je vše, milý cestovateli! Podělil jsem se s vámi o všechny své nejlepší tipy, co dělat na dlouhém letu. Doufám, že vám budou užitečné!
Upřímně řečeno, neexistuje žádné magické řešení, jak z dlouhého letu udělat jen zábavu a dobrodružství, ale alespoň existuje nejméně 16 věcí, které můžete udělat, aby čas ubíhal rychleji! Pokud můžete většinu času strávit spaním na palubě, říkám vám, směle do toho!
Také nezapomeňte být trpěliví, pít dostatek vody a pohodlně se obléknout, abyste si lépe snášeli čas za letu. Odměna se jistě dostaví po přistání!
Máte nějaké další nápady nebo tipy pro přežití na dlouhých letech? Který tip vám nejvíce pomohl? Podělte se o své myšlenky v komentářích níže!
Cestuj daleko a moudře,
Darija
Připni si to na později!
Připni si to na později!
