Viktorie Lupascu 
Sníte o cestování o samotě, ale už jen ta představa zní děsivě? Pak je tento průvodce s tipy na sólové cestování pro introverty určen právě vám!
Jakožto introvert, který cestuje sám od útlého věku, vás mohu ujistit, že to není tak těžké, jak se zdá! Během let jsem se naučil spoustu tipů, které jsem zahrnul do tohoto příspěvku, spolu s dalšími věcmi, které jsem se naučil od jiných introvertů, kteří cestují sami!
Připravte se konečně na rezervaci té sólové dovolené, po které jste vždycky toužili!
Rychlý výběr pro váš pobyt
Podívejte se na tento krátký seznam mých nejlepších tipů pro introverty, jak cestovat sólo:
- Rezervujte si bezpečné ubytování
- Proveďte průzkum a plánujte předem
- Navštivte destinace, které jsou bezpečné pro sólové cestovatele
Obsah
1. Rezervujte si ubytování, kde se budete cítit bezpečně
Během cestování se vaše ubytování stane vaším dočasným domovem , místem, kde si můžete odpočinout a uvolnit se!
Proto si myslím, že je nesmírně důležité najít si místo, kde se cítíte bezpečně, i když to může stát o něco víc!
Pokud cestujete sami poprvé a nejste si jisti, které místo si vybrat, zkuste si udělat nápadité cvičení a zeptejte se sami sebe: „Jak bych se cítil/a, kdybych bydlel/a v apartmánu/hotelovém pokoji/hostince nebo dokonce ve sdílené ubytovně s dalšími lidmi?“
Abychom vám trochu pomohli, zde je seznam výhod a nevýhod některých z těchto míst.
| VÝHODY | Nevýhody | |
| Byt | – spousta soukromí – více prostoru – kuchyň/kuchyňský kout a pračka | – může být dražší |
| Hotelový pokoj | – bezpečnost a ochrana – pokojová služba – recepce | – dražší – může chybět vybavení jako kuchyň/pračka |
| Pokoj v hostelu | – mnohem levnější – setkávání s novými lidmi | – žádné soukromí – spaní ve stejné místnosti s cizími lidmi – sdílení koupelny |
Každý má své preference, ale doporučuji zvážit všechna pro a proti a najít to, co bude fungovat právě vám!
2. Před cestou si udělejte hodně průzkumu
Plánování a průzkum předem je vždy dobrý nápad, zvláště když cestujete sami jako introvert.
Vědět, kam půjdete, co budete dělat a jaké aktivity si na daném místě můžete vyzkoušet, vám po příjezdu zajistí klid a pomůže vám necítit se po příjezdu příliš zahlceni!
Zde je krátký seznam věcí, které můžete udělat předem, abyste se na cestu připravili:
- Vytvořte si seznam atrakcí, které chcete navštívit
- Čtěte cestovní blogy nebo se podívejte na Reddit, kde se dozvíte o zážitcích ostatních lidí z dané destinace.
- Hledejte aktivity, které můžete dělat sami (například návštěvy muzeí, galerií nebo pěší výlety)
- Pokud chcete poznat nové lidi, hledejte místa, kde to můžete udělat, jako jsou jógová studia, aplikace pro setkání, bleší trhy, kurzy vaření nebo prohlídky.
3. Zúčastněte se prohlídky s průvodcem
Ať už chcete poznat nové lidi, nebo jen navštívit atrakce a místa ve městě s ostatními, a ne sami, účast na prohlídce může být super zábavným zážitkem!
Výlety jsou také skvělým způsobem, jak navštívit okolní města a setkat se s novými lidmi. Můžete se vydat na jednodenní výlety , které jsou ideální pro ty z vás, kteří nechtějí cestovat do dané destinace sami. Stačí se přihlásit na výlet a budete mít k dispozici vše od dopravy až po průvodce, který vám poví vše o místě, které navštěvujete.
V mnoha velkých městech můžete také najít bezplatné pěší prohlídky (podívejte se na stránky GuruWalk , zda nějakou najdete i ve vašem městě). Tyto prohlídky jsou zdarma, i když si stále musíte rezervovat místo (na webových stránkách, jako je ta, kterou jsem doporučil výše).
4. Vyhraďte si čas na odpočinek a relaxaci
Vím, že jsi tam asi zahrnul spoustu věcí, které můžeš dělat, a míst k vidění, což je skvělé, ale určitě si udělej nějaké přestávky, abys jen tak relaxoval a nic nedělal!
Na dovolené se snadno rozčílíme, zvláště když navštívíme rušná města nebo jsme v blízkosti velkých davů. Nevím jak vy, ale já mám z takových situací vždycky tendenci být trochu úzkostlivý, obzvlášť když jsem sám.
Pokud to cítíte stejně, naplánujte si denně hodinu, kdy si můžete jen tak odpočinout! Ať už je to v kavárně , v ubytování, v knihovně nebo někde v přírodě .
5. Najděte způsoby, jak uklidnit svou nervovou soustavu
Během našich cest se může stát spousta nepředvídatelných věcí! Někdo se neozve, zmeškáme vlak, máme zpoždění a tak dále.
Všechny tyto faktory mohou spustit a narušit naši nervovou soustavu, což v nás vyvolává úzkost, strach a mnoho dalších přehnaných emocí.
Proto si myslím, že je nesmírně důležité najít způsoby, jak regulovat a uklidnit naši nervovou soustavu. Vždycky mám po ruce nějaké nástroje, které používám nejen na cestách, ale i v každodenním životě.
Zde je několik mých oblíbených, které můžete vyzkoušet:
- Rozjímání
- Jíst výživné jídlo
- Trávení času v přírodě (a opalování)
- Přílišné používání sociálních médií
- Klepání
- Mluvím s přáteli
- Pohyb vašeho těla
- Ujistěte se, že máte dostatek spánku
- Psaní deníku
6. Cvičte jógu a meditaci
Nevím jak vy, ale já na dovolené vždycky potřebuji uzemnit své tělo , obzvlášť po dlouhém letu nebo dnech chůzí.
Dělám to tak, že cvičím jógové pozice a také meditaci. Pokud nejste fanouškem jógy, můžete určitě vyzkoušet nějaké protahovací pozice, zejména před spaním nebo brzy ráno, než vyrazíte ven.
Cestování je hektické a když jste sami, můžete se snadno dostat do své mysli a oddělit se od svého těla (stalo se mi to mnohokrát). Takže určitě mějte nějaké pomůcky, jako jsou tyto, kde se zaměříte na pohyb těla a dýchání, změní to celý váš zážitek!
7. Posouvejte své hranice, ale buďte v bezpečí
Cestování znamená vystoupit z naší komfortní zóny a čelit neznámému, to je jisté, ale při tom musíme dbát také na naši bezpečnost!
Objevovat svět o samotě jako introvert může být skličující myšlenka, ale je to také velká zábava a dává vám to pocit nezávislosti a moci, kterého se nikdy nenabažíte!
Je však důležité vždy zůstat v bezpečí a nevydávat se sami na místa , kde se necítíte bezpečně.
To by mohlo znamenat vyhýbání se nočním procházkám o samotě na pochybných místech, návštěvě měst nebo zemí, které nejsou bezpečné pro sólové cestovatele, a rozhovorům s lidmi, kteří se necítí důvěryhodní.
8. Poslouchejte uklidňující hudbu
Mám pocit, že cestování a hudba jdou ruku v ruce, že?
Existuje snad lepší způsob, jak prozkoumávat svět, než v doprovodu vašich oblíbených melodií a dobrých sluchátek s potlačením hluku (ta jsou skvělá, protože do jisté míry potlačí veškerý okolní hluk a vy se můžete cítit, jako byste byli jen vy a vaše hudba)!
Zjistil jsem, že kdykoli cestuji sám, uklidňující hudba ve mně obvykle snižuje úzkost a paniku.
Samozřejmě každý má své vlastní představy o tom, co je uklidňující hudba, někteří si myslí, že je uklidňuje rock, jiní mohou říct, že je opravdu uklidňuje popová hudba. Je to na vás!
Ale doporučil bych najít si melodie, které vás uklidňují, a vytvořit si z nich kompletní cestovní playlist! Pokud potřebujete inspiraci, podívejte se na náš příspěvek s nejlepšími cestovními playlisty, které sestavil každý člen našeho týmu!
9. Vezměte si s sebou knihy/kindle
Cestování o samotě je nejlepší čas na to, abyste si dohnali čtení, nebo pokud jste někdo, kdo hodně čte, můžete to dělat ještě častěji, když už máte čas!
Pokud s sebou neradi nosíte knihy (pokud jich máte víc než dvě, zabírají spoustu místa), doporučuji vám pořídit si Kindle , což je super praktické. Knihy si také můžete stahovat do telefonu.
Ať už mám naplánované cokoli na den, kdy jdu ven, vždycky si s sebou beru knihu! Nikdy nevíte, kdy budete mít chvilku volnou, abyste se někde zastavili a trochu si přečetli. Nebo třeba najdete hezkou kavárnu a budete si tam chtít chvíli sednout a jen si číst!
10. Navštěvujte místa, která jsou bezpečná pro sólové cestovatele
Vždy je dobré si o vaší příští destinaci prostudovat informace, zejména pokud cestujete sami, abyste zjistili, zda je daná země, město nebo kamkoli se chystáte, bezpečným místem pro sólové cestovatele.
Také bych doporučil číst blogy a navštívit fóra , abyste zjistili, co si o daném místě lidé myslí.
Také si můžete udělat malý průzkum a zjistit, které země jsou nejlepší pro sólo cestovatele! Máme celý příspěvek s těmi nejlepšími na světě , takže se na něj určitě podívejte, protože se toho hodně dozvíte!
11. Zkuste si vést deník
Někdy, když cestujeme sami, máme tendenci všechno příliš analyzovat a přemýšlet. Jsem si jistá, že nejsem jediná, kdo si vytváří stovky scénářů, které by se mohly pokazit!
Obvykle mi s tím pomáhá psát a prostě psát, dokud se mi hlava neuvolní od všech myšlenek !
Takže si určitě sbalte malý deník a pero a noste ho všude s sebou (stejně jako byste to dělali s knihou). Tak budete mít vždycky co psát, ať už v autobuse, při jídle v restauraci, v parku nebo na pláži.
Věřte mi, psaní deníku hodně pomáhá a je to také zábavná aktivita na cestách. Představte si všechny vzpomínky, které si na všechna místa, která jste navštívili, zapíšete na papír!
13. Vytvořte si itinerář
Myslím, že to platí pro většinu dovolených, ale je dobré mít na paměti rozvrh, i když cestujete sami.
Pro mě, když přesně vím, kam půjdu a co budu dělat, když cestuji sám, vytváří pocit klidu . Myslím, že často panikaříme, když si nejsme jisti, kam jít nebo co dělat.
Zkuste si tedy vytvořit jednoduchý itinerář pro váš výlet. Nemusí být pevně daný a můžete si ho snadno upravit. Moje rada je vyrazit na cestu ve dne a zvážit dobu, kterou by vám trvalo dostat se z jednoho místa na druhé.
Můžete si ho uložit do aplikace s poznámkami nebo do telefonu, abyste k němu měli snadný přístup, i když jste venku!
14. Buďte k sobě laskaví
Asi jedna z nejdůležitějších věcí!
Cestování o samotě obvykle znamená, že to budete jen vy a, no, vy, takže byste se měli vždy snažit být laskaví a odpouštět si chyby.
Mnohokrát jsem cestoval sám a udělal jsem spoustu chyb, protože jsem nevěděl, jak se chovat. Přísně jsem se soudil, zvláště pokud šlo o peníze nebo čas, což je při cestování tolik důležité.
A upřímně řečeno, někdy musíme tyto chyby udělat, abychom se z nich poučili, takže se nebojte občas udělat chybu. Jen si představte všechny zkušenosti, které pak získáte!
15. Vyhněte se cestování ve špičce
Pokud se vám nedaří sedět ve velkých davech a nenávidíte nastupovat do autobusu plného lidí, u kterých se vám ani nedýchá, doporučuji vám necestovat ve špičce!
To znamená cestování mimo sezónu nebo v přelomu sezóny , a pokud jste ve velkém městě, snažte se vyhnout používání veřejné dopravy ve špičce, jako je 8:00 až 10:00 nebo 17:00 až 18:00.
Tehdy mají všichni volno z práce a ulice jsou obvykle plné lidí.
16. Navštivte místa, která lze zažít sami
V MissTourist se zaměřujeme na chytré cestování a jedním ze způsobů, jak si z cesty vytěžit maximum, když cestujete sami, jsou zážitky, které jsou ještě zábavnější, když cestujete sami!
Existuje tolik skvělých míst, kam se můžeme vydat sami, když navštívíme nové místo! Tady je pár mých oblíbených, které si vždycky ráda prohlédnu, když cestuji sama:
- Muzea
- Umělecké galerie
- Pláže a parky
- Restaurace a kavárny (nebojte se jíst sami, berte to jako rande sami se sebou)
- Knihkupectví a další obchody
17. Pořiďte si eSIM kartu, abyste zůstali ve spojení
Vzhledem k tomu, že budete hodně používat telefon a mobilní data, doporučuji pořídit si eSIM kartu, abyste si byli jisti, že budete neustále připojeni!
Pro ty, kteří to nevědí, je eSIM digitální verze fyzické SIM karty a má všechny stejné funkce, včetně telefonních hovorů, SMS služeb a využití dat.
Hlavní výhodou pořízení eSIM karty je, že během cesty spotřebujete mnohem více dat a nebudete si muset kupovat fyzickou SIM kartu a poté ji vyměňovat za tu, kterou máte, a procházet si všemi těmito problémy.
Jednou z prvních věcí, které musíte udělat, je zkontrolovat, zda je váš telefon kompatibilní s eSIM, a poté si vybrat poskytovatele (například airalo). V tomto příspěvku vám ukážeme seznam nejlepších poskytovatelů s nejlepšími eSIM kartami pro mezinárodní cestování .
18. Zaplaťte si cestovní pojištění
Už jsem zmínil, že když cestujete, může se spousta věcí pokazit, stejně jako se to děje v našem každodenním životě, že?
Tajemství spočívá v tom, vědět, jak tyto věci překonat. Něco, co děláme i my v MissTourist, abychom se ujistili, že jsme kryti v případě jakýchkoli problémů s cestovním pojištěním .
Protože budete cestovat sami, doporučuji si ji pořídit, a to nejen pro váš klid, ale také abyste si byli jisti, že v případě, že v zahraničí onemocníte, zraníte se nebo se stanete účastníkem nehody, jste kryti.
Náš tým používá cestovní pojištění SafetyWing již mnoho let a jsme s ním nadmíru spokojeni. Máme pro vás celý článek s recenzí tohoto cestovního pojištění , kde vám podrobně popíšeme všechny jeho výhody a co byste o něm měli vědět. Určitě se na něj podívejte.
Často kladené otázky o tipech pro introverty na sólové cestování
🤔 Jak získám sebevědomí cestovat sám/sama?
Mezi způsoby, jak získat sebevědomí při sólovém cestování, patří návštěva bezpečných míst , plánování všeho předem a udržování kontaktu s přítelem nebo členem rodiny po celou dobu cesty!
🧳 Mohou introverti cestovat sami?
Ano ! Tajemství spočívá v tom, najít způsoby, jak se cítit bezpečně na cestách, a vymyslet si zábavné aktivity, jako jsou výlety nebo návštěvy muzeí.
Závěrečné myšlenky k tipům pro sólové cestování pro introverty
Tolik zlatých nugetů v tomto průvodci tipy pro sólové cestování pro introverty!
Doufám, že vám tento příspěvek přinesl trochu klidu a že se nyní cítíte mnohem sebevědoměji, abyste se vydali ven a dobýlili svět sami!
I když to může být děsivé, cestování o samotě je velká zábava a po chvíli si ho určitě zamilujete natolik, že bude těžké necestovat jen tak o samotě.
Přidala jsem spoustu tipů, ale klidně se v sekci komentářů níže podělte o jakékoli další rady ohledně sólového cestování, které vám fungovaly, a já se vám co nejdříve pokusím odpovědět.
Šťastné objevování,
Viktorie
Připni si to na později!
Připni si to na později!
